Trainingweeks

8f8bbb8652d3731b1fa56ad91cc14cc2c143a34860ad8958726ee619df0604b4

Coachad av

Nick Ländqvist

Coachad av

Nick Ländqvist

LIVE PT med Nick - 1 timme

Träna med en PT via Zoom/Teams 1 timme

Har du ont i kroppen?
Ta tillfälle till akt nu att prata med en PT som älskar problem lösning.
Eftersom det är vi nätet så behöver du inte vara ansluten till något gym för att få samma förmåner. Vi bokar tid etc och så sätter vi igång. det kan va frågor om ALLT. Ibland kan man behöva en PT för att komma igång, elelr få nya sätt att se saker.

Här får du NICK ensam under 1 timme

SÅ HÄR GÖR DU FÖR ATT ANSÖKA Steg 1: Välj pt timme fyll i och behovsanalysen.
Steg 2. Skapa ett konto och skicka in . Inom kort har Nick läst igenom och skickar dig en betal länk.
Steg 3. Du betalar ditt PT paket via länk du fått på mailen inom 2 dagar efter ansökan.
Därefter är din bokning bindande och inget återköp görs då vi levererar digitalt material till dig. FÖRVÄNTNINGAR Alla vet ju att det är bra att träna om man har ont, men vad ska man göra och hur mycket? Nick kommer ge dig massor av information med VID SJUKDOM
Skulel du bli sjuk vid utsatt tid så skuter vi upp det FRISKVÅRDSBIDRAG
Önskar du använda ditt friskvårdsbidrag från Vattenfall så fungerar det jättebra. Du kommer få ett kvitto till din mail som du sedan rapporterar till Vattenfall. Annars finns kvittot i Twiik appen . REDSKAP
Gummiband, Hantlar eller Vattenflaskor samt en liten pilates boll.Vill du ha tips om gym maskiner går det minst lika bra. Pilatesbollen kan köpas av Nick , nick@trainingweeks.se.
------------------------------------
OBS !! BARA 1 PT timme = 60 minuter

Vad ingår?

Live träning

1 timme zoom/teams

Personligt upplägg

Mer om Nick

1 månad 599kr / månad Totalt 599kr

Nick är före detta trupplandslagsgymnast och coach som har sadlat om till Medicinsk- och personlig tränare med specialitet inom ryggsmärta, funktionell träning, bålstabilitet, stretch och seniorträning. Hösten 2011 startade Nick Kroppskontrollen.se.

Nick är en van föreläsare inom träning. Han brukar finnas på alla seniormässor på stora scen. Även på Vattenfall har Nick haft föreläsningar i bäckenbotten problematik vilket även blev till klasser när det va så stort intresse

Nicks gymnastiska bana avslutades med tre år på Island där han representerade Island vid flera internationella tävlingar.

Nick har stor förståelse för onda kroppsdelar, eftersom han själv brutit en del ben i kroppen. De mest smärtsamma är nog de frakturer han hade på ländryggskotorna där rätt träning har gjort honom frisk och stark.

Idag arbetar Nick som PT med bl a fokus på bäckenbottenproblematik och olika bål-/ryggskador/axlar samt fotens anatomi. 2017 började Nick sammarbeta med Solresor och de har tillsammans skapat massor träningsresor. De stora succéresorna "Fox at the Beach" som är Sveriges största pardansresa som 2019 drog över 100 dansare. Även samarbete med David Watson från det kända dansprogrammet i TV4 där dans står på schemat på varmare ort.

Hur funkar det?

Behovsanalys

Skicka in en ansökan till coachen
Skräddarsytt upplägg

Återkoppling från coachen
Coaching direkt i appen

Du följer ditt upplägg i mobilen

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.